18

June 2018
ਮੋਰਚੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਨਿਹੰਗ ਸਿੰਘ ਜਥੇਬੰਦੀਆਂ, ਪ੍ਰਚਾਰਕ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਸੰਪਰਦਾਵਾਂ ਅਪਣਾ ਕੌਮੀ ਫਰਜ ਸਮਝਕੇ ਮੋਰਚੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਨਣ//ਬਘੇਲ ਸਿੰਘ ਧਾਲੀਵਾਲਭਾਰਤ ਦਾ ਫਿਰਕੂ ਅਦਾਲਤੀ ਢਾਚਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਸ਼ਨ ਖਾਲਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ-ਡੱਲੇਵਾਲਪੁਸਤਕ ਰਿਵਿਊ ਰੀਝਾਂ ਦਾ ਅੰਬਰ (ਕਾਵਿ-ਸੰਗ੍ਰਹਿ) ਲੇਖਿਕਾ- ਮਨਿੰਦਰ ਕੌਰ ਮਨਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਕਾਂਗਰਸ ਸਿਆਸੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੀ ਹੋਈ// ਉਜਾਗਰ ਸਿੰਘਗੁੱਝੇ ਭੇਤ// ਕੌਰ ਬਿੰਦ (ਨੀਦਰਲੈਂਡ)ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੁ ਹਰਿਗੋਬਿੰਦ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੇ ਜਬਰ ਤੇ ਜੁਲਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਖੁਦ ਸ੍ਰੀ ਸਾਹਿਬ ਚੁਕ ਕੇ ਹਥਿਆਰ ਬੰਦ ਸੰਘਰਸ਼ਕੀਤਾ-: ਗਿ:ਰਘਬੀਰ ਸਿੰਘ।ਕੁਝ ਹੱਥ…ਹੀਰਾ ਸਿੰਘ ਤੂਤਪਾਣੀ ਵੀ ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਮੰਗੇ //ਹਰਦੀਪ ਬਿਰਦੀਸਭ ਧਰਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਰਲ ਬੈਠ ਕੇ ਪੜਦੇ ਹਨ ਸੁਖਮਨੀ ਸਾਹਿਬ-ਬੇਅੰਤ ਕੌਰ ਗਿੱਲਸੰਤ ਭਿੰਡਰਾਂਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਮੀਰੀ ਅਤੇ ਪੀਰੀ ਦੇ ਨਿਸਾਨ ਸਾਹਿਬਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਹਾਦਤ ਦੇ ਕੇ ਸਿੱਖ ਕੌਂਮ ਦੀ ਅਜਾਦੀ ਦਾ ਮੁੱਢ ਬੰਨ੍ਹਿਆਂ- ਸ੍ਰ ਮਾਨ
Poem

ਚੰਗਾ ਖਾਓ -- ਸਿਹਤ ਬਚਾਓ // ਪ੍ਰਵੀਨ ਸ਼ਰਮਾ

May 21, 2018 05:49 PM

ਚੰਗਾ ਖਾਓ -- ਸਿਹਤ ਬਚਾਓ
ਲੈ ਕੰਨ ਕਰ ਨੇੜੇ ਗੱਲ ਸੁਣ ਮੇਰੀ ,
ਰੱਖੀਂ ਗੱਲ ਦਾ ਖਿਆਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰੀ ਜੋ ਤਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ,
ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਗੰਦਾ ਮਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਸਪਲਾਈ ,
ਬਸ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਕਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਪੀਜਾ, ਬਰਗਰ  ਘਰੇ ਮੰਗਵਾਉਦੇ ,
ਖਾਂਦੇ ਚਾਓ ਨਾਲ ਬਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਮੱਛੀ ਜੀਭ ਬੇਚਾਰੀ ਫੱਸੀ ਪਈ ਹੈ ,
ਵਿੱਚ  ਸੁਆਦੀ  ਜਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਨਾ 'ਹੈਵੀ' ਖਾ ਕੇ 'ਫੈਟ' ਵੱਧਾ ਲਈ ,
ਵਿਗੜ ਜਾਉਗੀ ਚਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾਦਾ ਭੋਜ ਬਨਾਉਣਾ ,
ਤੇ ਖਾਓ ਹੈਲਦੀ ਥਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਚੱਟਨੀ, ਲੱਸੀ ਤੇ ਬਸ ਦੇਸੀ ਖਾਣਾ ,
ਖੁਸ਼ਕ  ਰੋਟੀਆਂ, ਦਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਰੱਖੇ ਸਿਹਤ ਚੰਗੇਰੀ ,
ਰੋਗ ਰਹਿਣ ਨਾ ਨਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

'ਸ਼ਰਮਾ' ਆਪ ਅਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ,
ਗੱਲ ਕਹਿਕੇ ਜਾਂਦਾ ਟਾਲ ਓ ਸੱਜਣਾ ।

   ਪ੍ਰਵੀਨ ਸ਼ਰਮਾ   (ਰਾਉਕੇ ਕਲਾਂ)
   ਏਲਨਾਬਾਦ, ਜਿਲਾ -- ਸਿਰਸਾ
   ਮੋਬਾ.. -- 94161-68044

Have something to say? Post your comment
Punjabi in Holland
Email : hssandhu8@gmail.com

Total Visits
php and html code counter
Copyright © 2016 Punjabi in Holland. All rights reserved.
Website Designed by Mozart Infotech